La Sophrologie est une méthode éprouvée pour apprendre à retrouver ou développer l'équilibre, le bien-être naturelle, l'harmonie du corps et de l'esprit .
Fondée par A.Caycedo médecin européen d'origine bolivienne, dans les années 60, au carrefour de l'orient et de l'occident, la Sophrologie peut se définir comme la science de la conscience, de tous ses phénomènes, c'est aussi un art de vivre, une vraie prévention des maladies .
Elle vous permettra de découvrir et d'étendre vos capacités mentales et physiques, votre créativité, afin de vivre au mieux de vos possibilités .
Vous pourrez découvrir de vous même des sensations corporelles plus subtiles et d'aller à la rencontre de vous même, si vous le souhaitez .
Elle vous permettra de mieux gérez votre stress au quotidien, de vous préparer à des événements de toutes sortes, ou à des difficultés . Elle est accessible à tous sans limite d'age .
Le sportif pourra se préparer à ses compétitions, l'étudiant à ses examens, l'homme d'affaire à ses RDV, etc. . Tous nous en retirerons une qualité de vie supérieure, et une meilleure santé physique et mentale .
Elle se pratique en groupe ... ou en individuel
Couché, debout, ou assis
Patrice ALBERT Sophrologue, Professionnel de santé diplômé est à votre disposition pour tout renseignement .06 61 16 47 48 .
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